清明又称踏青节，在仲春与暮春之交，冬至后第105天，是一个具有浓厚文化底蕴的传统节日。

清明时节，阴阳之气交汇，万物生机勃发，人们踏青、赏花、植树、蹴鞠、荡秋千、放风筝，融入自然，畅享春天。

清明的名称与此时的物候特点有关。古籍《岁时百问》这样解释：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”清明先是一个节气，早在汉代已有明确记载，直到唐代才形成一个节日。

提及清明，便不得不说寒食。寒食通常在清明前两日，清初改革历法，寒食变成了清明前一日。寒食源于晋文公与介子推的典故，素有吃冷食和祭扫的习俗。

唐代以前，寒食与清明是两个前后相继但主题不同的节日，一为怀旧悼亡，一为踏青游春，一阴一阳，一息一生。唐宋以后，两个节日逐渐合二为一，清明取代寒食成为缅怀祭扫的节日。

踏青

清明处于仲春与暮春之交，阴阳交汇，气温变暖，春光明媚，草长莺飞，万紫千红，正是踏青赏花的美好时光。

扫墓

清明扫墓，缅怀先人，习俗由来已久。扫墓在先秦时期就有了，但不一定是在清明时节，在清明这天扫墓则是唐朝才开始盛行。

插柳

清明时节柳树发芽抽绿，民间有折柳、戴柳、插柳的习俗。人们踏青时折下几枝柳条，可拿在手中把玩，也可编成帽子戴在头上，或者带回家插在门楣上。“柳”谐音“留”，插柳寓意留住春天，留住美好！

饮茶

清明时节的茶，尤其节前采制的明前茶，可谓茶中上品。茶树历经漫长冬季而积累了充足养分，氨基酸、维生素等滋味物质及香气物质含量丰富，茶叶鲜嫩，香气馥郁，滋味醇厚饱满，过早采制太嫩，过迟采制太老，唯有明前茶的综合品质达到一年中最佳。

最是一年春好处，清明时节茶正香！喝上一壶醇正的普洱茶，春天的气息融入滋顺气畅的茶汤之中，仿佛跋经春山，浪游春水，快然自适。此时喝普洱茶，有助于消除春困，振奋精神，还能增强免疫力，这对预防感冒及各种春天旅游病大有裨益。

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